Przestaw zegar i śpij w niedzielę dłużej!

W nocy z soboty na niedzielę, z 29 na 30 października, zmienia się czas z letniego na zimowy. Wskazówki zegarów należy cofnąć z godziny 3.00 na 2.00. W niedzielę śpimy zatem dłużej.

Stosowanie czasu letniego pozwala wiosną, latem i wczesną jesienią na "przedłużenie" zegarowego dnia o godzinę. Dzięki temu korzystamy wtedy dłużej z dnia i naturalnego światła, oszczędzając energię elektryczną.

Podwójny czas - letni i zimowy - stosuje się w około siedemdziesięciu krajach na całym świecie. Obowiązuje on we wszystkich krajach europejskich - z wyjątkiem Islandii -  i wielu innych, między innymi w USA, Kanadzie, Meksyku, Australii i Nowej Zelandii. Jedynym wysoko uprzemysłowionym państwem, które nie wprowadziło czasu letniego, jest Japonia.

Zmiana czasu w Polsce dokonywana jest w ostatnią niedzielę marca i w ostatnią niedzielę października. Czas letni zacznie znów obowiązywać 25 marca przyszłego roku.